鍼灸ってご存知ですか？
まずは簡単にご説明
東洋医学或いは漢方医学の一分野として中国に起源をもつ医学。
鍼灸は金属の細い針を経穴(ツボ)に刺入し、或いは艾(もぐさ)を燃焼させて経穴(ツボ)に刺激を加え病気を治そうとする施術です。
針で刺すってことは痛いんでしょ？
針を使うんだから当然痛いでしょと不安なあなた。
針を皮膚に刺すといえば注射を想像してしまいますよね？
でも鍼灸は違います。
日本で主に使われている方法として管鍼法(かんしんほう)という方法が主に使われます。
この方法では、痛いというより、筒でまず皮膚を押さえてから皮膚に針を刺すので、”刺されている”という感覚ではなく、”押されている”という感覚だそうです。
そして針を刺すタイミングの時も、どちらかというと痛みではなく、ビリビリするという感覚なのだそう。
鍼灸の効果は絶大！
鍼灸が免疫力をあげられるって本当！？
筋疲労だけではなく、全身性の疲労や免疫力の低下に対して起こる疲労に鍼は効果があるのか、という研究も進んでいます。鍼をすることで一時的に落ちた免疫力を早く回復できるということがわかりました。
https://yumenavi.info/lecture.aspx?GNKCD=g002369
鍼を身体に打つことで先程説明した免疫力を高めるのに大事な「血行の促進」・「自律神経の調節」・「腸内環境の改善」を助けることができます。鍼を打つことで筋肉が緩み、血流が良くなります。
https://www.liu-method.com/blog/1949/
鍼灸をすることによって血液促進が良くなり、それに伴い自律神経や血行がよくなり白血球が増加し、免疫力が上がるというわけです。 また、自律神経や血行が良くなることで、内臓の調子もよくなるそうです。
鍼灸は顔にもできる！？
鍼灸は顔にもできるって知ってましたか？
顔の凝りをほぐすだけ？
いえいえ、それだけではありません。
実はこんな嬉しい効果があるのです。
美容鍼では、お肌の弾力を保つために重要なコラーゲンやヒアルロン酸からできている真皮層を鍼で刺激します。壊れた細胞を元に戻そうと新陳代謝が活発になります。
https://www.haricchi.jp/2019/05/28/about-biyoushin/
鍼灸治療を行うことで、顔の”皮膚”や”筋肉”に栄養が行きやすくなり、”老廃物”もたまりにくくなるから、効果がある
https://note.com/changemaker4you/n/n8ed799f48a59
美容鍼灸は、肌の表面だけではなく肌の奥にある層を刺激して、細胞から再生させることができます。
普通細胞から作り替えるのはなかなか難しいですよね？
それができるのが美容鍼灸の強みです。
最近ではストレスに効果があるということも言われています。
何かとストレスがかかりすぎてしまう世の中…..。
ストレスに鍼灸が効くという研究結果は多く存在しています。
一見関わりのなさそうな鍼灸ですが、実はこんな効果があるのです。
身体の恒常性に効く！
人間は外部の環境の影響を受けやすいです。
例えば、外部からの影響(気温や緊張)などで体温や血圧に乱れがあった時、人はストレスを感じます。
これを身体の恒常性が乱れるというのです。
しかし鍼灸は身体の恒常性にアプローチをかけることができるので、効果があるのです。
精神の恒常性に効く！
緊張したり、怒ったり、泣いたりすることも人間にとってはストレスです。
通常の精神とはかけ離れた状態なので、精神が乱れている状態です。
精神の恒常性に同じく鍼灸はアプローチをかけ流ことができると言われています。
マッサージと鍼灸って何が違うの？
マッサージ
マッサージはなでる・押す・揉む・たたくなどの手技を用いて、患者さんの身体の不調を緩和します。
つまり外側から、患者さんの体にアプローチをかけるのです。
鍼灸
鍼灸ははり・きゅうを用いて身体のツボを刺激することで人間本来が持つ自然治癒力を高め、患者さんの身体の不調を改善します。
つまり体の内側を刺激して患者さんの体にアプローチをかけるのです。
またマッサージと違って、お年寄りや赤ちゃん、妊婦にも使える治療でもあります。
体の内側から痛みを取れる！
上記で述べた効果はもちろんですが、鍼灸といえばまずつくイメージは肩こりなどの体の不調に効くことです。
マッサージはその時に起きている痛みを効率的に取り除けますが、鍼灸は自然治癒力を高めることが可能ですので、長い目で見ても、絶大な効果を得ることができます。
血行がよくなると冷えが解消されるほか、血液に滞留していた疲労物質が排出され、肩こりが緩和されます。
https://www.haricchi.jp/2018/09/01/%E8%82%A9%E3%81%93%E3%82%8A%E3%81%AB%E3%81%AF%E9%8D%BC%E6%B2%BB%E7%99%82%E3%81%8C%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E7%9A%84%EF%BC%9F%E7%B6%99%E7%B6%9A%E6%9C%9F%E9%96%93%E3%81%AF%E3%81%A9%E3%81%AE%E3%81%8F%E3%82%89/
また肩こり以外にも、肩こりを引き起こす原因にもなる眼精疲労、疲れ目、不眠、自律神経失調症なども鍼灸の適応疾患となっています。
https://www.haricchi.jp/2018/09/01/%E8%82%A9%E3%81%93%E3%82%8A%E3%81%AB%E3%81%AF%E9%8D%BC%E6%B2%BB%E7%99%82%E3%81%8C%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E7%9A%84%EF%BC%9F%E7%B6%99%E7%B6%9A%E6%9C%9F%E9%96%93%E3%81%AF%E3%81%A9%E3%81%AE%E3%81%8F%E3%82%89/
鍼灸で凝りにくい体に変える
鍼灸をしたその当日から、肩が軽くなった、体が軽くなったなどの改善が見られます。
ですが、鍼灸のすごいところはここから。
何回か施術を繰り返せば、自然治癒力もぐんぐん上がっていくので、凝りにくく、疲れにくい体へと進化していくのです。
あなたにおすすめしたい整骨院・接骨院
にしはち健幸堂鍼灸接骨院
長年、痛みに悩まされている方やなかなか疲れが取れない方、何か体に不調を感じるが病院に行くほどでは無いとい方などなどどんな体の不調でも丁寧にご対応させて頂きますのでお気軽にご来院下さい！
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せんじゅ美骨鍼灸整骨院
美容鍼灸は直接的にお顔の気になる部分の皮膚・筋肉に施術することにより、しわ（ほうれい線、ひたい、目の周囲など）、しみ、リフトアップ、吹き出物、たるみ、むくみなどに高い効果をあげることができます。
https://www.senju-bikotsu.com/blank-7
鍼灸は今、世界から注目されている治療の一つ
鍼灸の効果はかなり幅広く期待できることはご理解いただけたでしょうか？
「肩こりに効果があるだけ」というわけではないんです。
ストレス、つらい肩こり、冷え性、全てに効果があるとされています。
なんとなく体が不調と思う方がいたら、ぜひ一度尋ねてみてはいかがでしょうか？
