骨盤矯正でスタイルキープ！【産後も綺麗でいる秘訣】とは？

あなたの骨盤は曲がってませんか？

あなたはいくつ当てはまりましたか？？
もし、当てはまるものがあったらそれは骨盤が曲がっているせいかも…

産後の骨盤矯正っていつ頃から？

出産に向けて開ききった骨盤も同様。いつまでも産後の状態のままにしていると、下半身を中心に脂肪がつきやすくなってしまい“産後太り”がどんどん進行してしまいます。産後太りは、冷え性、便秘、尿漏れ、婦人科系の病気を引き起こす原因にもなりますので、産後の床上げが終わる時期から産後6ヵ月以内に、積極的に体型戻しに取り組みましょう。急激に元に戻る3か月がポイント！

https://www.angeliebe.co.jp/contents/condition/return-type.html

骨盤矯正って本当に効果あるの？

妊娠をすると、赤ちゃんを骨盤内で育て分娩時に骨盤を通りやすくするため、「リラキシン」というホルモンが分泌されます。

そのホルモンの作用により、骨盤周りの靭帯や筋肉が緩み、骨盤が少しずつ開いていきます。開いた骨盤は、通常であれば産後徐々に閉じてきますが、産後は無理な体勢での抱っこや授乳等、通常よりも身体に負担をかける体勢も多く、骨盤がズレたり歪んだりした状態になってしまったり、産前の状態まで骨盤が戻らないということもあります。

その状態を放っておくと、腰痛や恥骨痛がおこったり、体型がいつまでも戻らなかったりすることもあるなど、さまざまな問題が生じやすくなります。

産後の骨盤矯正は、これらの症状を緩和する効果があるといわれています。

https://mitsuraku.jp/kiji/c-post-partum-pelvic-correction

骨盤を矯正することがなぜダイエットに繋がるのか？それは、骨盤が上半身・下半身をつなぐ大変重要なパーツであることに由来します。骨盤が歪んでしまうと体全体に歪みが生じ、身体の色々なパーツに不具合がでてきます。そして代謝さえも減少していくのです。代謝減少＝太りやすくなるというわけです。

— 骨盤ダイエット (@diet_kotsuban) January 22, 2020

まずは自分の体の気になるところを整体院に相談してみましょう！

豊田まえやま整体院

産後骨盤矯正　1回3,850円（税込）

　　　　　　　8回券27,200円（税込）

カウンセリング重視のそれぞれ患者様にあったオーダーメイドの施術を行います。

愛知県豊田市前山町２丁目２−３７

https://toyota-maeyama-sekkotsu.com/

ひじり整骨院

初診料　1,000円

施術料　3,500円

産後骨盤矯正コースのお得な回数券あり

群馬県太田市岩瀬川町277

https://www.hijiri-seikotsuin.com/

うめづ整骨院

初診
3割 ¥2980 / 2割・1割 ¥2480　
2回目以降
¥480〜¥2480

主な機器
ハイボルテージ　より早く痛みを改善・和らげるためのコンビネーション治療
peek a body　服を着たままOK！自分の目で見て確かめるボディバランス

兵庫県姫路市青山南３丁目１３−１４

https://www.umedu-chiro.com/

スタイル抜群で「自信のあるママ」って素敵ですよね！