いつまでも若々しくいたい
いつまで若々しくいたいと思うのは女性なら誰もが願うこと。
同じ年齢なのに若く見える人っていますよね。
そんな人の若さ秘密は姿勢なんです！
久しぶりに会った友達を出し抜くために、自分の姿勢をチェックしてみましょう！
猫背だと老けるの？
姿勢が悪いとカッコ悪い。
それはわかっているけれど、別に実害はないし今更たださなくてもいいでしょ、とお思いの皆様。
「猫背だと老ける」というデータが発表されたのをご存知ですか？
姿勢をただして-5歳の若返りをしましょう！
猫背による実年齢と見た目年齢の差は「4～6歳ある」と答えた人が66.7％
https://joshi-spa.jp/21183
トータル・ビューティーサロン、株式会社ソシエ・ワールドが20～50代の女性600人に行った調査によると、女性の91％が「猫背の女性は実年齢より老けて見える」と実感していることがわかりました。
https://joshi-spa.jp/21183
猫背タイプは大きく分けて３つ
姿勢を良くするために、まずは自分の猫背の状態と原因をチェックしましょう。
１．首猫背
首猫背は、首が前に落ちてしまって、そのまま背中全体もゆるいC字カーブを描いています。
スマホを使用するときの、顔が下を向いている状態から習慣になってしまった可能性が高いです。
２．腹猫背
腹猫背は、ヒールの高い靴を履いている女性に多い姿勢です。
腹筋が弱いのでお腹が前に出てしまい、反り腰になっています。
３．腰猫背
腰猫背は、極端な表現をすれば、お年寄りの姿勢です。
背中の曲がった老人は、背中全体が大きく前に曲がって大きなC字を描いていますよね。
このカーブに合わせて体が丸まっている状態です。
猫背を自分でなおすのは非常に難しい
猫背の人は普段からも自分で猫背をなおそうと努力はしていていても、気がついたらいつもの猫背の自分になっていることが多いのではないでしょうか？
猫背を自分でなおすのは非常に難しいのです。
なぜかと言うと、日常生活の動作の繰り返しの中で習慣になってしまった姿勢が「猫背」ですので、自分でも無意識でやっていることだからです。
つまり、猫背は単なる「意識して姿勢を良くしよう！」と言う気持ちだけで改善できるようなものではなく、自分の身体の歪みへの正しい理解が必要なのです。
猫背は整体で改善できる
猫背は、胸椎という胸の背骨が後ろ側に曲がっている状態のことを言います。
歪んだ状態は整体で改善が期待できます。整体は体の歪みを整える施術だからです。
おすすめの整体院をご紹介！
本当に猫背をなおしたい方のために、おすすめの整体院をご紹介します。
気になる整体院があれば、リンクからチェックしてみましょう！
岡崎ふたば接骨院
岡崎市で数ある中の接骨院・整骨院・整体で一番良かったです！ 施術内容はもちろんですが、電話対応や問診や検査など先生やスタッフさんの対応が素晴らしかったです。 整骨院・接骨院さんが増えているので迷いますが、最後は施術効果と人で判断すべきかと思います！ これからもお世話になるかと思います！
https://goo.gl/maps/aJyjMJei4txz48177
先生方はじめ受付の方までいつも変わらず親切に対応してくださいます。 治療も患者の話をよく聞いてくださり説明も丁寧で信頼して通院することができる接骨院だと思います。
https://goo.gl/maps/PTBqC9GTVFqwhoPB7
ホグレル＆リラックスルーム リブラ 東京
リブラでは、カイロプラクティックをベースにした施術と、トレーニングマシン（ホグレルマシン）を活用した運動を提供しております。力まないトレーニングですので、女性や高齢者の方にもご利用いただけます。「姿勢の悪さが気になる」「健康維持のために運動をとり入れたい」など、お悩みがございましたら、お気軽にご相談ください。
https://libra-hogrel.com/
中村橋のびのび整骨院
・長年の腰痛・肩こりがつらい
https://nobinobi-seikotsuin.com/
・首・肩・膝の痛み、しびれがつらい
・骨盤の歪みや姿勢がきになる
こんなお悩みございませんか？
症状だけにとらわれずに「根本改善」のために「痛み」「歪み」「維持」まで手技療法と最先端機器を駆使してアプローチします。
正しい姿勢でー5歳の若返りを手に入れましょう
あなたの姿勢はどうでしたでしょうか？
猫背をなおすことで、見た目に-5歳の差が出るでしょう。
若々しさを手に入れて、周りに差をつけましょう！
